働きずらさを解消するナビ

「こんなこと、誰に話せばいいの？」――職場での悩みはひとりで抱えなくていい職場での人間関係に悩んでいるとき、最もつらいのは「誰にも話せない」と感じてしまうことです。「自分の感じ方が大げさなのかもしれない」「相談したところで変わらないかも」と...

「もう無理かも…」そう感じたときに。職場の人間関係に悩んだら読むべき記事職場の人間関係に悩んでいるとき、誰にも相談できずにひとりで抱え込んでしまうことがあります。「こんなことで弱音を吐くのは甘えかもしれない」「自分に問題があるのかも」と自分...

「自分が悪いのかも」と思っていた過去の私へ。パワハラからの転職で見つけた“心が安定する職場”の探し方かつて、職場での日々が苦しみの連続だった私にとって、「自分が悪いのかもしれない」と感じる瞬間は幾度もありました。上司の顔色をうかがい、叱責さ...

合理的配慮がある求人ってどうやって見分ける？本当に働きやすい求人の“中身”を具体例で解説！障害者雇用の求人を探していると、「合理的配慮あり」と書かれているものを目にすることがありますが、具体的にどのような内容なのか分かりにくいと感じる方も多...

障害者手帳は「就職に不利」ではなく「働きやすくするための武器」。正しい活用法を知ろう「障害者手帳を持っていると、転職に不利になるのでは」と不安を抱く方は少なくありません。しかし実際には、障害者手帳は自分に合った働き方を実現するための“支援の...

精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩ですかつては「精神障害があると働くのは難しい」と考えられていた時代がありました。しかし今では、障害のある方が社会で安心して働けるように、国や自治体、民間企業が連携して支...

「働きたいけど、自信がない…」発達障害と向き合いながら、自分に合った働き方を見つけた話「働きたい気持ちはあるけれど、自信がない」――これは、発達障害を抱える多くの方が感じている率直な想いです。周囲の人と同じように働こうとしてもうまくいかず、...

障害者雇用で働きたいけど「どこで探せばいいの？」という疑問に応える記事です「障害者雇用で働きたい」と考えたとき、多くの方が最初につまずくのが「どこで求人を探せばいいのか」という疑問です。一般の求人サイトにも障害者枠の求人は掲載されていますが...

「このまま働き続けていいの？」と感じているあなたに、心療内科から始まった私の転職の話朝起きるたびに、「また今日も仕事か」とため息をつく日々が続いていませんか。仕事のことを考えるだけで気が重くなり、職場の人間関係や業務量に疲れ果て、「もう限界...

職場のストレスで心も体もしんどい人へ。今日からできる対処法を紹介します最近、朝起きるのがつらく感じたり、仕事のことを考えると胸がざわついたりしていませんか。職場でのストレスは目に見えにくいぶん、知らず知らずのうちに心と体を蝕んでいきます。「...