LITALICOワークスの支援プログラム内容とは？｜通所前に知っておきたい訓練・支援の全体像
「通えば就職できる？」その不安に応える支援プログラムの全体像
LITALICOワークスに通うことを検討するとき、多くの方が「本当に就職できるのだろうか」という不安を抱えます。その不安に応えるのが、LITALICOワークスの段階的で丁寧な支援プログラムです。最初は生活リズムの安定や心の整理からスタートし、焦らずに通所に慣れることを優先します。そこから自己理解支援を通じて、自分の得意・不得意、必要な配慮を整理しながら働く準備を整えていきます。ビジネスマナー、PCスキル、コミュニケーション訓練などのビジネススキル訓練も実践的に行われます。そして、企業見学や実習で職場を体験する中で、自信を育てながら就職活動に進みます。履歴書作成、面接練習、企業とのやり取りまでスタッフが細かくサポートしてくれるので、一人で悩む必要はありません。さらに、就職後も定着支援が続くため、安定して長く働き続けることができます。
どんな人が通っている？｜LITALICOワークスの対象者と支援スタイル
LITALICOワークスには、年齢や背景の異なるさまざまな人が通所しています。就職や復職に不安を抱えている方、障害やメンタルの不調で働き方に悩んでいる方が多く、無理のない支援計画で一人ひとりの状況に寄り添って支援を行っています。生活リズムを整えながら、ビジネスマナーや仕事に必要なスキルを少しずつ身につけ、自信を育てていくのが特徴です。特に「働きたいけれど不安が大きい」「どの仕事が自分に合うのかわからない」と感じている方にとって、LITALICOワークスの丁寧なサポートは心強い味方となります。スタッフが常に伴走し、通所中も就職後も長く支え続ける安心感があります。
| 属性 | 主な悩み・背景 | 支援のアプローチ | 対応スタイルの特徴 |
| 発達障害（ASD/ADHD） | 報連相が苦手／仕事が続かない | コミュニケーション支援・作業の見える化 | 構造化・視覚支援を活用 |
| 精神障害（うつ・不安障害など） | ブランク／自信の喪失 | リズム調整・安心感を重視した支援 | 徐々に慣れるペース設定 |
| 知的障害 | 単純作業は得意だが就活が不安 | 実践型プログラム・職場実習多め | 体験から理解するスタイル |
| 高次脳機能障害 | 忘れやすさ／集中力低下 | リハビリ的支援＋業務訓練 | 作業分解＋反復練習で対応 |
20〜50代まで幅広い世代が利用中
LITALICOワークスを利用しているのは、20代の新卒の方から、30代・40代の再就職を目指す方、さらには50代の方まで幅広い世代です。年齢やこれまでの職歴はさまざまですが、共通しているのは「働きたいけれど不安がある」という気持ちです。初めての就職に不安を感じている若年層もいれば、長いブランクを経て再スタートを切りたいという中高年の方もいます。年齢や経験に関係なく、それぞれのペースに合わせた支援が行われるため、安心して通所を始めることができます。
精神・発達・知的・身体障害…特性に合わせた支援設計
LITALICOワークスでは、利用者の障害特性や体調に合わせて、支援内容を柔軟に設計しています。精神障害（うつ病・双極性障害・不安障害など）、発達障害（自閉スペクトラム症・ADHDなど）、知的障害、身体障害、難病といった幅広い方が利用しており、それぞれの困りごとや課題に合ったサポートが受けられます。苦手な部分を補い、得意を活かせるようにスタッフと一緒にプランを作成し、無理のない就職を目指して支援が行われています。
支援プログラムの流れ｜1日のスケジュールと主な訓練内容
LITALICOワークスの支援プログラムは、安定して働く力を身につけるために、毎日の生活リズムを整えながら無理のないペースで進められるよう工夫されています。プログラムは午前・午後に分かれており、実践的な訓練と自己理解を深めるワークがバランスよく組み込まれています。利用者の体調や進捗に合わせて内容を調整してもらえるため、安心して継続することができます。また、定期的な面談を通じて日々の状態や訓練の成果を振り返りながら、目標に向けて着実に前進していけるのが特徴です。
| 時間帯 | 活動内容 | 目的 | プログラム例 |
| 10:00〜10:15 | 朝礼・当日のスケジュール確認 | 予定の見通しと行動準備 | 今日やることの可視化 |
| 10:15〜12:00 | 午前訓練 | 基礎力の習得 | タイピング練習／SST／Excel基礎 |
| 12:00〜13:00 | 昼休憩 | 体力回復とコミュニケーション | 利用者同士で会話やリラックス |
| 13:00〜14:30 | 午後訓練 | 応用スキル・模擬就労体験 | 職場実習準備／履歴書作成など |
| 14:30〜15:00 | 日報記入・終礼 | 自己振り返りと報連相訓練 | フィードバック・目標共有 |
午前：生活リズム／PC・ビジネスマナー訓練
午前中は、まず生活リズムを整えるために決まった時間に通所し、心身の準備を整えることから始まります。その後、ビジネスマナーやパソコンスキルの訓練が行われます。名刺交換、電話応対、メール作成などの練習や、WordやExcelの操作練習を通じて、職場で役立つ基本的なスキルを身につけていきます。焦らず繰り返し練習できる環境が整っており、初心者の方でも安心して学ぶことができます。
午後：グループワーク／就職準備支援
午後は、グループワークを通じてコミュニケーション力や協調性を養う訓練が中心になります。発言練習やディスカッションを行いながら、他者と意見交換する経験を積むことで、実際の職場でも役立つ対人スキルが育まれていきます。また、履歴書作成、面接練習、企業研究など、具体的な就職活動の準備も進められます。就職に向けて不安を減らし、自信を持って活動に取り組めるようサポートが続きます。
週1回：個別面談で進捗と体調をチェック
週に一度はスタッフとの個別面談が行われます。この面談では、日々の訓練の進み具合や体調の変化を確認し、必要に応じてプログラムの内容を調整していきます。無理なく続けられるよう配慮されているため、体調に波がある方でも安心して通所を続けられます。また、悩みや不安があればすぐに相談できる環境が整っているので、心の負担も軽減されます。
LITALICOワークスの「特性に寄り添った」支援が選ばれる理由
LITALICOワークスは、一人ひとりの特性に合わせた柔軟な支援が大きな強みです。発達障害・精神障害・不安の強い方など、さまざまな状況の方が安心して利用できるよう、専門的な支援方法が用意されています。すべての利用者に共通しているのは「無理なく、できることから少しずつ始める」という支援方針です。通所を重ねる中で自己理解を深め、働く自信を育てながら就職準備を進めていけるプログラムが整っています。こうした個別性の高い支援体制が、多くの人に選ばれている理由のひとつです。
| 特性別対応 | 課題例 | 支援内容 | 支援の工夫 |
| 発達障害（ASD） | 指示が曖昧だと混乱する | 視覚支援・マニュアル提供 | フローチャートやチェックリスト |
| ADHD | 集中力が続かない | 作業を細分化・時間管理支援 | タイマー法・ToDo可視化 |
| うつ・不安障害 | 朝起きられない／不安が強い | 通所練習・相談環境の確保 | 毎日来なくてもOKからスタート |
| 統合失調症 | 妄想・幻聴が出ることがある | 医療連携／定期モニタリング | 医師・支援員で情報共有 |
発達障害向け：構造化プログラム＋視覚支援
発達障害のある方に対しては、予定が明確に示される「構造化プログラム」が採用されています。日課やスケジュールが視覚的に整理されていることで、見通しが立ちやすく、安心して日々の活動に取り組むことができます。また、注意の向け方や作業手順も図や表を活用して整理されるため、集中しやすくなる工夫がされています。自分の特性に合わせて情報の受け取り方を工夫する支援が、ストレスを減らし、安定した訓練参加につながっています。
精神障害向け：リカバリーモデルに基づいた体調管理サポート
精神障害を抱える方に対しては、体調管理を中心に据えた「リカバリーモデル」に基づいた支援が行われます。生活リズムの整え方やストレスとの付き合い方、睡眠や食事のバランスなど、日々のセルフケアを丁寧に支援してくれるのが特徴です。無理のない通所スケジュールが組まれ、気分の波がある日でも安心して相談できる環境が整っています。スタッフとのこまめな面談を通じて、自分の状態を客観的に把握しながら進められるのが安心感につながります。
不安が強い人へ：ステップ式の通所計画と小さな成功体験の積み重ね
強い不安を感じる方に対しては、いきなり無理をせず、短時間・週数回の通所からゆっくりスタートする「ステップ式通所計画」が用意されています。まずは通所できたこと自体を成功体験として積み重ねることで、「自分にもできる」という前向きな気持ちが育まれていきます。小さな成功を重ねる中で、徐々に訓練内容や通所時間を増やしていけるため、不安が強い方でも無理なく自信を育てていけるのが大きな特徴です。
支援プログラム内容の一例｜オリジナル表で解説
LITALICOワークスでは、利用者の状況や特性に合わせたさまざまなプログラムが用意されています。日々の訓練内容は個別に調整されながら、働くための準備を段階的に進めていきます。ここでは、LITALICOワークスで実際に行われている支援プログラムの内容をわかりやすく整理してみます。生活リズムの安定からスキルアップ、就職活動、定着支援まで、一つひとつのステップを丁寧に積み重ねていくことが大切にされています。焦らず、できることから始められる仕組みが整っており、不安を抱えている方でも安心して訓練に参加することができます。
| カテゴリ | プログラム例 | 学習方法 | 特徴 |
| パソコンスキル | Excel・Word・PowerPoint | テキスト・動画・実技指導 | 資格取得対応もあり（MOS） |
| ソーシャルスキル | あいさつ練習／雑談力UP | グループワーク・ロープレ | 苦手な場面を事前に練習できる |
| 就職準備 | 履歴書・面接・求人検索 | ワークシート＋模擬練習 | 支援員が個別に添削・指導 |
| 生活習慣改善 | 起床時間・通所リズム | チェックシート＋声かけ支援 | 睡眠／食事管理もフォロー対象 |
実際にプログラムを受けた人の声
LITALICOワークスを利用した方々の体験談からは、支援を受けたことで少しずつ自信を取り戻し、安定して働けるようになった様子が伝わってきます。初めは不安が大きかった方も、スタッフの寄り添いと段階的なプログラムを通じて自分のペースで成長しています。生活リズムの安定、コミュニケーション練習、企業実習、就職活動のサポートなど、さまざまな支援を重ねる中で前向きな変化が生まれています。就職後も定着支援が続くため「働き続ける自信が持てた」と感じる方も多いです。
| 利用者 | Before（通所前） | After（通所後） | コメント |
| 20代男性（発達） | 就活に不安があり自宅にひきこもり | 実習後に自信を持ち、事務職に内定 | 「初めて“働ける”と思えた」 |
| 30代女性（精神） | 朝起きられず通院のみで引きこもり | 午前だけの通所からスタートし徐々に週5通所へ | 「自分のペースが許されたのが救い」 |
| 40代男性（知的） | 面接でうまく話せず挫折 | 模擬面接と練習で不安が軽減 | 「“練習すれば通じる”と思えた」 |
「働くことが怖かったけど、徐々に自信がついた」
以前の職場でうまくいかなかった経験から、働くこと自体が怖くなっていた方もいます。LITALICOワークスでは、通所そのものを成功体験として捉え、無理のないスモールステップで支援が進められるため、「できた！」という達成感が少しずつ積み重なっていきます。スタッフが丁寧に寄り添いながら一緒に成長を喜んでくれることで、「また挑戦してみよう」という前向きな気持ちが生まれ、自然と自信が育まれていきます。
「生活習慣が整ったことで前向きになれた」
心身の不調で昼夜逆転の生活になってしまい、生活リズムが崩れていた方も多くいます。LITALICOワークスでは、まずは通所をきっかけに朝決まった時間に起きる習慣作りから始めます。日々の通所が安定してくると、自然と心にも余裕が生まれ、前向きな気持ちが戻ってくるのを実感できます。生活習慣の安定が、就職活動に向けた大切な土台となっていきます。
「就職後もサポートが続いたので安心して働けた」
無事に就職が決まったあとも、LITALICOワークスでは定着支援が続きます。職場で困ったことがあればすぐに相談でき、状況に応じて企業との調整もスタッフがサポートしてくれます。「就職して終わりではなく、働き続けられるように支えてくれる安心感があった」と話す利用者も多く、長く安定して働き続けるための心強い支援が整っています。
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厚生労働省「就労移行支援事業の概要」も参考になります